ナグモクリニック総院長・南雲吉則医師が推奨する健康法をご存知ですか。1955年生まれの南雲先生は2015年現在で御年60歳のいわゆるアラカンですが、TVや写真でお姿を拝見すると40代前後のスリムな男性に見えてしまいます。先生が実践されている健康法は今までの健康法やダイエット法とはひと味違い、口に...
ココナッツオイルの効果的な食べ方はどうする?今話題のココナッツオイル。先日ローラさんがSMAP×SMAPで披露したことでも注目を集めています。ローラさんもお勧めのココナッツオイルですが、実はインドの古代医学でもあるアーユルヴェーダが起源なのだとか。ココナッツオイルの効果的な食べ方た効果効能...
夏バテになる時期は高温多湿の夏が主で、症状としては食欲不振や体のだるさがみられます。夏の間に起こる体調不良が夏バテですが、夏バテから更に病気が重くならない様に、日々の体調を自分でチェックして、毎日元気に過ごしたいですね!夏バテの原因と症状はどんなものがある?夏バテの症状として...
もうすぐ、日焼けシーズン到来ですね。「健康的で良い!」という方もいらっしゃるかもしれませんが、やはり、「色白でシミ・そばかすのないすべすべお肌でいたい!」という方の方が、多いのでは無いでしょうか?なんといっても、日焼けは老化を促進したり、肌トラブルの原因になりますからね。...
ダイエットをすると、胸ばかりが痩せてしまって困るという方も多いのではないでしょうか。けれど、世の中には、ナイスバディな方もいらっしゃるんですよ。あんなに痩せているのに、実は胸も大きいという評判の女優さん。そうです。「上戸彩さん」です。...
奇跡の40代、アラフォーの星として人気を誇る、カリスマモデルの平子理沙さん。20代に見えるという声もあるほど若く、可愛らしい彼女は、アンチエイジングを意識する女性の憧れですね。そんな平子理沙さんも、美しさとスタイルを維持するために、様々なことを意識して取り組まれています。今回はその中の一つ、...
お盆は先祖の霊をお迎えして供養する日となっていますが、実はお盆について意外と知られていない知識やマナーがあります。日本の文化のお盆の知識・マナーを知ることは教養を得て自分磨きにつながります。ぜひ奥深いお盆をのぞいてみませんか?お盆は仏教の「盂蘭盆会(うらぼんえ)」「盂蘭盆(うらぼん)」を略し...
皆さんは、自分の笑顔に自身が持てますか?実は、ほうれい線の次に年齢が出やすいのが、目元のシワなんです。「目元のシワが気になって笑えない」という方もいらっしゃるのではないのでしょうか?目の下のシワといえば、深田恭子さんが話題になっていましたね。ネットで色々言われていますが、私はシワがな...
Copyright © アンチエイジングの学校