バストの悩み…女性にとってはかなり重要な問題ですよね。

小さいから水着が着れない…、胸元のあいた服が似合わない…、貧相に見える…などなど、言い出せばきりがないバスト問題。

今回はそんなお悩みバストや、年齢を重ねて感じる形の変化などについてご紹介していきます！

バストの悩みは小さい大きい下垂れなど、どーする？

バストアップは、３０代に入るとなかなか難しいものとなってきます。
下に垂れてくるなど、形の変化にも悩まされますね。

ですがきちんとバストケアをすれば、これらの悩みを解消することができるのです。

まずは形の変化について、防止策を大きさ別にみていきましょう。

・小さいバスト
自分に合ったブラジャーを着ける
バストを支える筋肉を鍛える
バストアップは出来なくても形を整えることで、大きさの変化を防ぎます。
まずは正しいブラを着けることが大切ですが、年齢によるバストの崩れは筋肉の衰えも関係してきます。

バストを支える筋肉を鍛えるエクササイズを行いましょう。

両手を胸の前で合わせてお祈りするようなポーズをとり、合わせた手と手を押し合うように力を入れます。
これを毎日行うだけでも胸の筋肉が鍛えられ、下垂れを防ぐことができます。
・大きいバスト
自分に合ったブラジャーを着ける
寝ている間も専用のブラジャーを着ける
バストを支える筋肉を鍛える
大きい方はバストアップは必要なくても形崩れは大問題ですね。

小さい胸との大きな違いは、就寝中の形崩れです。

大きい胸は垂れやすいうえに、寝ている間は特に胸も自由に動き回り、形が崩れていきます。
形の崩れは偏ったりすることもあります。

上記のエクササイズと一緒に、常にブラジャーを着けることも心掛けたほうがよいでしょう。

大きくても小さくても形の崩れは同じ悩みです。
しかし形の崩れは防ぐことができるのです。
とにかくバストケアに力を入れて、美しいバストを保ちましょう。

バストアップにはブラやバストアップリフターが効果的

エクササイズやマッサージなどでもバストアップの効果を期待することはできますが、なかなか毎日続けるのは難しいという方もいますよね。

何とか毎日できる方法といえば…やっぱりブラやバストアップリフターでしょう。
ブラでバストアップする方法

・サイズの合っている物を選ぶこと
・ワキや背中から前に肉を持ってくること
・時間が経つと寄せた肉が漏れてくる場合があるので、こまめに肉よせを行うこと
バストアップリフターでバストアップ
バストアップリフターは、ブラと一緒に着ける補正下着です。

・ノーブラで過ごす時間をバストアップリフターに変えること
・就寝時などもできるだけ着用すること
・しっかりしたホールド感はあるが、念のためこちらもこまめに肉漏れのチェックをすること

バストアップリフターの正しい付け方で美しいバストアップ

普段のブラだけではバストアップは難しいのです。
それは、横に胸の肉が漏れてしまったりするためなのです。

出来ればトイレに行くたびに直したいのですが、それもなかなか難しいこともありますよね。
服を毎回ずらしたり直したり…そういった行為も面倒です。

それならバストアップリフターで常に補正しておきましょう！
バストアップリフターは、背中から脇からいろいろな部分の胸から漏れてしまっている肉を集め、がっちりホールドしてくれるので自然とバストアップができます。

また着けることで姿勢も良くなりますし、それによりさらにバストもアップして見えます。
実際にバストアップ効果もあるので、相乗効果でさらにバストアップが実感できるでしょう。

バストアップリフターの正しい着用方法
・周りの肉を寄せるようにしましょう
しっかり寄せることでさらに効果も実感しやすいですし、横に肉が漏れてしまう心配もなくなります。

・上から被るのではなく下から履くように着ける方が、よりバストが持ち上がりやすくなり、正しい位置にバストが上がります。

ブラやバストアップリフターは毎日長時間着けているものですので、活用できなければもったいないですよね。
使い方一つでバストアップできず、逆に崩れてしまうこともあるのです。
正しく使い上手にバストアップをしていきましょう。

バストアップは美しいバストを保つためのケアが重要

何もしなければバストはどんどん形を崩していきます。
特に大きなバストの方は、年齢に関係なくバストが下がってしまい小さくなったように感じてしまうのです。

大きさに関係なくバストアップをしたいと思うのであれば、美しいバストを保つためのケアもバストアップにつながります。

胸の肉がいろいろなところに散らばってしまわないように、常に肉を寄せる意識を持ちましょう。

バストアップリフターもそのためのお助けアイテムなのです。
バストケアを続けることで、形の美しいバストを保つとともにバストアップができるのです。

またプラスアルファで、バストマッサージやエクササイズなども一緒に取り入れてみましょう。
よりバストアップ効果を実感できるはずです。

「永遠に美しいバスト」を目指してケアしていきましょう。