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セルライト除去グッズで自宅は麺棒でセルフケアできる?太ももにはローラーに即効性がある?器具の口コミは?

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太股などにできてしまったセルライトは、ボコボコとしていて本当に嫌ですね。
 
特にダイエットをしている時には太股が気になりますが、セルライトはそれ以上に気になります。
 
やはりセルライトは遠くから見ても目立ってしまいますので、何とかしてケアをしたいものです。
 
そこでおすすめなのが、麺棒を使ったダイエット方法です。

TOP画像出典:http://model.foto.ne.jp/free/resize.php?image=images/m020414.jpg
 

麺棒ダイエットの口コミと人気

実は、料理やお菓子作りで活躍する麺棒を使った「麺棒ダイエット」が注目されており、麺棒を使うことで簡単にむくみやセルライトを解消すると、かなり人気が高くなっています。
 
しかも口コミの中には、1週間で太股が何と2cmも減ったという情報がありますから期待できますね。
 
この麺棒ダイエットは反射療法、経路マッサージ、そしてリンパマッサージ、セルライトマッサージを組み合わせたもので、マッサージによるダイエット方法です。
 
ではなぜ、綿棒を使うことでダイエット効果を得られるのでしょうか。
 
麺棒というのは生地を伸ばすために使用するものですが、それを応用して足の裏をマッサージしたり、太股やふくらはぎをマッサージすることによって、血液の流れやリンパの流れを良くするだけではなく、むくみやセルライトを解消することができます。
 
自分の手ではなかなか力が入らないように部分でも、麺棒を使ってしっかりとマッサージができて、手が疲れる事はありませんから長く続ける事ができるというメリットもあります。
 
麺棒は簡単に手に入るものですから、ぜひ取り入れてみたいですね。
 

セルライト対策に麺棒ダイエットのやり方

麺棒を使ったダイエット方法に効果が期待できることがわかりました。
 
では、具体的にどのような方法で行えば良いのでしょうか。
 
その方法をご紹介しましょう。
 

1.足の裏
麺棒を転がして、足の裏にある反射区を刺激します。
 
足の裏を刺激することにより、内臓の動きが活発になってリンパの流れが良くなることから、むくみがとれます。
 
ですので、マッサージは足の裏から行うようにしましょう。
 
麺棒は床に置いて足を動かすようにします。
 

2.足の甲から足首
実は足の甲は、疲れや老廃物が溜まっています。
 
足の甲から足首にかけて滑らせるようにしてマッサージを行います。
 

3.足のすねやふくらはぎ
足のすねも足の甲と同様、疲れがたまりやすい部分です。
 
足首から膝に向かってマッサージをします。
 




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4.ひざの裏
ひざの裏はリンパが溜まりやすいので、麺棒でマッサージをします。
 
ポイントは足をまっすぐ前に伸ばして行うと、しっかりとリンパを流すことができます。
 

5.太股を4つの方向からマッサージ
太股は左右前後の4方向全てマッサージします。
 
膝から上に向かって少し強めにあてましょう。
 
特にセルライトがある部分は念入りにすることが大切です。
 
以上のように綿棒1本で様々な部分をマッサージすることで、セルライト除去やむくみ、ダイエット効果を得ることができますよ。
 

セルライトを潰す麺棒ダイエットは痛いけど効果がありそう

「セルライトを潰してなくす」と聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。
 
セルライトを潰すというのはかなりの痛みを伴います。
 
というのも、セルライトは脂肪だけではなく老廃物や脂肪細胞を含んだ硬い脂肪ですから、一度付いてしまうと簡単に取ることができない状態になります。
 
つまり、セルライトは硬い脂肪なので、潰すとなると痛みを伴ってしまいます。
 
ただ、麺棒を使ってセルライト除去のセルフケアを続けると、様々な効果が得られます。
 

・むくみが取れる
一言で「太っている」と言っても、脂肪だけではなく、むくみが原因となっている場合があります。
 
麺棒ダイエットでむくみを取ると、きれいなスタイルを作る事ができます。
 

・リンパを流す
リンパの流れを良くすることで代謝が上がりますから、むくみを取るだけではなく痩せやすい体を作る事ができます。
 

・余分なものを体外に排出
セルライトなどの脂肪の塊を柔らかくして体外に排出しやすくなる効果がありますので、ただ単に細くなるだけではなく、美しい肌の表面を手に入れることができます。
 
さらに、リンパの流れを改善して代謝を上げることができますから、リバウンドしにくいというメリットもあります。
 
リンパの流れを改善できるヘッドの部分が銅になっているマッサージグッズが販売されていて、もちろんセルライト対策に利用できますが、今回ご紹介している麺棒ダイエットに使用する麺棒は、100円ショップでも簡単に購入ができますよ。
 
口コミでも「費用がかからない」という声が多数寄せられているほど、手軽に取り組む事が出来ますし、それで様々な効果が得られるのであれば嬉しいですね。
 

簡単な麺棒ダイエットで憎いセルライトを除去しよう

お金をかけずに麺棒を使ったダイエットは家の中で簡単にできます。
 
麺棒を使う事によって様々な効果が得られることが分かりましたし、痩せやすい体型を作る事もできます。
 
「継続は力なり」で、この麺棒ダイエットは毎日続ける事が大切です。
 
しっかりとマッサージをして、セルライトを気にしない日々を手に入れましょう。
 




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