アンチエイジングの学校

顔を洗わない美容法のやり方は?黒木瞳も実践して美肌に?

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季節の変わり目はお肌のトラブルもでやすく、口元のかさつきや目元の乾燥、シワが気になる時期ですね。
乾燥はお肌の大敵です。
たっぷりの泡で優しく洗顔、保湿用のクリームなどもたっぷり使っている。だけど、乾燥してしまう・・・
そんなお悩みがあるなら、洗顔方法を見直してみるのはいかがでしょうか。
黒木瞳さんや平子理沙さん、福山雅治さんが実践されているという、【顔を洗わない】洗顔についてお伝えしていきます。

 

日本人は顔を洗いすぎている?

「早く顔を洗ってきなさい!」
毎朝、こんなふうに母親から言われながら育ったという方は、多いと思います。
顔はきちんと洗うものと教えられるのですが、他の国では、朝は洗顔しない、シャワーのついでにさっと洗う、というのが常識のところもあるそうです。
文化の違いに驚きですね。

 

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出典:http://serendipitytrading.blog.fc2.com/blog-entry-72.html

 

ぬるま湯で洗う

黒木瞳さんは、洗顔料は使わず、ぬるま湯やお水で顔を洗っているそうです。
夜はメイクを落とすためにクレンジングはするそうですが、朝は寝ている間に出た余分な皮脂を洗い流すだけなので、ぬるま湯で充分とのこと。
新陳代謝が活発で、皮脂もでやすい10代の頃は、洗顔料を使ってしっかり洗顔をすることで、ニキビの防止になったりします。
ですが、乾燥で悩んでいるのなら、洗顔料で洗いすぎることで、お肌にとって大切な潤いを奪っている可能性があるのですね。
洗いすぎないぬるま湯洗顔は、肌本来の保湿力を活かしていく美肌法です。




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出典:http://www.coco-bari.com/AM0016.html

 

蒸しタオルを使う

ぬるま湯だけでは心配な方には、蒸しタオルを使う方法がお勧めです。
蒸しタオルで顔全体を覆い、少し置いた後に優しく押さえるように拭き取ります。
お肌を蒸らすことで毛穴が広がるので、余分な汚れが取れるようになります。
作り方も簡単で、水にぬらしてギュッと絞ったタオルを、ロール状に巻いたままレンジに入れ、1分ほど加熱するとできあがり。
お好みに合わせて、加熱時間は調節してみてくださいね。
平子理沙さんは、毎朝、蒸しタオル洗顔をされているそうですよ。

 

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出典:http://newpower.tokyo.jp/profile/risa.php

 
私は数年前からぬるま湯洗顔にしていますが、季節の変わり目になっていた口元のかさつきが、でなくなっています。
友人は、朝は顔を洗わず、化粧水で軽く拭き取ってからメイクをしているそうで、彼女のお肌はツルツルです。
乾燥しやすいお肌は、とてもデリケート。
優しいケアが必須です。
洗いすぎ、こすりすぎなど、やりすぎになってしまわないように心がけたいものですね。
乾燥やシワに悩まされない、美しい肌をつくっていきましょう。




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