アンチエイジングの学校

AKB小嶋陽菜のように肌荒れを改善して美肌になるには

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世の中のTVが高画質になった事で、見えなくても良いものが見えてしまう時代・・・
遠目で見られる私たちより、TV業界で働く女性にとっては致命傷になる肌荒れは深刻な問題ですね。
一度肌荒れを起こしてしまうと、長期的に悪化する場合の方が多いのは、肌荒れを刺激してしまう連鎖反応が原因ともいわれています。
最近では、AKB48小嶋陽菜さんの肌荒れが心配されていました。
今回は、その肌荒れ対策についてお伝えしていきます。
画像出典:http://rankingbox.jp/article/153

 

小嶋陽菜さんとは

ドラマ24「アオイホノオ」に出演するAKB48のメンバー小嶋陽菜さんは、1988年4月19日生まれ、埼玉県出身。
AKB48の中でも美しいボディラインを持つ存在で、圧倒的な人気のある小嶋陽菜さん。
写真集も発売されていて「マシュマロ肌」と呼ばれるほどの美白なボディを披露しています。
先日まで、画面に映し出される小嶋陽菜さんのお顔にニキビのような凹凸があり、首あたりも赤くなっていたため、小嶋陽菜さんの「肌荒れが酷い」と心配される声がでていました。
日頃の疲れが、肌の健康状態を弱らせていたのかもしれませんね。
でもそこは、やはりプロのアイドル。
素早いケアをされたのでしょう。
今では、マシュマロ肌に戻っているようです。

 
小島陽菜01
出典:http://topicks.jp/3206

 

肌荒れが起きる要因

肌荒れが起きる要因は、様々なものが考えられます。
・肌トラブルがありホルモンバランスが崩れている
・ニキビが化膿、油分の多い食事やスキンケアが間違っている
・寝不足
・メークの落とし忘れ、肌の衛生状態の悪化
・生理不順、女性ホルモンバランスの乱れ
・大きなストレス




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いずれにしても、酷い状態から何もしないでいれば悪化する事はお分かりですよね。
では、どういった対策が効果的なのでしょう。

 

 

肌荒れは早い対策をとる事が重要

◇なるべく長時間のメークは避ける。(どうしてもメークをする場合、アクネ専用の化粧品を使う)
◇とにかく、ニキビの腫れや化膿を治す。(薬用の洗顔ソープで優しく洗いメンテナンスをする)
◇メーク落とし、洗顔は念入りに。(洗顔については、泡ネットでたっぷりの泡で洗顔)
◇硬いタオルを避け、綿や絹などの柔らかい生地で優しく顔を拭く。(刺激を与えない)
◇良質な睡眠をとる。
◇カフェインやスパイスなどの刺激物は食べない。
◇枕や、寝具の清潔を保つ。

 
小嶋陽菜03

 
不衛生な環境にいますと、ニキビの化膿を含めアレルギーの原因にもなりやすいので、こまめに清潔を保つ事がもっとも必要です。
肌荒れを甘くみていると、のちにニキビ跡になり一生残るブツブツになる事もあります。
早めの対応でノンストレス肌になり、誰に見られても顔を髪で隠したりしない、自身のある自分になりましょう。
髪でニキビを隠す行為は、髪の汚れや油分によってニキビの化膿を悪化させることがあり、悪循環となりますので気をつけましょう。
また、治療しにくい「背中ニキビ」。
こちらに関しても、薬用アクネ(ニキビ用)ボディーシャンプーや薬用スプレーなどで皮膚の清潔を保ち、爪で掻いたりしないようにしましょう。

 
肌荒れ対策をするときは食事もバランスよく食べ、なるべく無添加のものやオーガニックのスキンケアなどを取り入れてみるのもお勧めです。
皮膚の柔らかい部分などがあまりにも荒れる場合は、アトピーなどの疑いもありますので、早めに病院で一度検査してもらう事も必要ですね。
肌荒れには早めの対策を心がけ、美肌をキープしていきましょう。




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