近年「海街diary」出演で話題にもなったお茶処静岡で育った長澤まさみさんですが、実は子供の時から飲み続けてきたお茶にもその美貌の秘密があるかもしれません。

画像出典：http://www.toho-ent.co.jp/actress/profile.php?id=2069

新茶の季節と時期は八十八夜が目安

八十八夜、新茶は美味しいだけではありません。

「夏も近づく八十八夜～♪」と歌われるように立春から数えて八十八日目。５月２日頃を八十八夜といいます。

この季節に摘まれたお茶の栄養価は大変高く、新生活の疲れ、紫外線、ストレスの増えるこの季節にも効果的です。

新茶はUV対策とアンチエイジングにも効果的

新茶の抗酸化作用はビタミンCの10倍　ビタミンEの20倍！

お茶に含まれるカテキンは抗酸化作用、抗菌作用、血圧・血中コレステロール値抑制作用、発ガン抑制作用など美容だけでなく健康にも効果を発揮します。

お茶農家の奥さまが実年齢より若くみえるのはお茶効果でしょうか？お肌も毎日紫外線を浴びているようには見えない方が多いです。

お茶のビタミンCは熱に強く内側からUV対策に

加熱で栄養価が失われやすいビタミンC。お野菜など茹で方によっては栄養が溶けてしまい思ったよりも摂取できていないものです。

お茶に含まれるビタミンCはカテキンとの相乗効果で熱に強く、美味しく簡単に摂取できます。

紫外線の強い時期の対策として、お茶を飲むことでUV対策になるので、とてもうれしいですね。

お茶のカフェインは脳の中枢神経に作用して判断力や記憶力の増強にも？

お茶の中のカフェインは、血液のめぐりを良くし大脳の中枢神経に作用して、判断力や記憶力の増強を促し、頭脳労働や運動能力を高めます。神経性疲労やストレス解消に役立ち、心身ともに元気にしてくれる成分です。

新茶の虫歯と口臭予防の効果

カテキンの抗菌作用もあり細菌や歯垢の抑制がされ口臭予防にもなります。

お茶の抗酸化作用が長澤まさみを美しくした？

お茶は健康以外にも抗酸化作用、UV効果など美容効果が高いことがわかりました。

子供の時からお茶をたくさん飲んできた長澤まさみの美しい色白美肌や白い歯にも納得がいきますね。