アンチエイジングの学校

ジュースクレンズの効果で体重が3日でダイエットできる?効能とおすすめは?仲間由紀恵も飲んでいる?

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昨年結婚され、NHKドラマ「美女と男子」で主演と、順風満帆な仲間由紀恵さん。
「美女」という役のオファーがくるのも納得の、美肌の持ち主です。
その仲間さん、最近はジュースクレンズにはまっているそう。
モデルさんからも注目を集めているジュースクレンズ。
ジュースクレンズと美肌の関係とは・・・
画像出典:http://girlschannel.net/show_image/73519/1/0/

 

「美女と男子」で美女を演じる仲間由紀恵さんとは

・仲間由紀恵(なかまゆきえ)
・1979年10月30日生まれ 沖縄県出身
1994年 沖縄テレビのオーディションでグランプリを獲得し、ドラマデビューして翌年上京
「ごくせん」「TRICK」などのコミカルな役、大河ドラマ「功名が辻」での妻役など、幅広い役どころをこなす女優
2014年にはNHK朝ドラ「花子とアン」で、かけおちをする役で話題に。
 
仲間由紀恵さんは、過去にも「美人」という役どころを演じています。
CMでも「きれいなお姉さん」として注目を集めていましたね。
そんな仲間さんがはまっているジュースクレンズとは・・・

 
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出典:http://www.ninjintei.jp/onetyan/image58162.jpg




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仲間由紀恵さんがはまっているジュースクレンズ

ジュースクレンズとは、ジュースを飲んでデトックスするというものです。
栄養価の高い野菜やフルーツをジュースにして飲みます。
グリーンスムージーとの違いは、低温圧搾方式のミキサーで作り、繊維質を除いているため、サラッとしていること。
その分飲みやすく、胃腸への負担も少ないと言われています。
本格的にデトックする場合は、3日ほど、数種類あるこのジュースだけを飲んで、消化器官を休めつつ、体内の老廃物を排出させるそうです。
ジュースクレンズの実践法の本も出ていて、新たなダイエット&デトックス法として注目されています。

 
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出典:http://ellecafe.jp/

 

ジュースクレンズの効能

ジュースクレンズを1日だけ実践している有名人の人も多いようで、「いい感じ♪」と紹介されています。
東京都内には、ジューズクレンズ用のジュースを手軽に飲めるお店もあって、仲間さんもお気に入りだとか。
食べ物の栄養素は腸から吸収されるので、腸内環境が整っているかは、美容と健康には欠かせません。
働き続けている胃腸を休ませてあげつつ、デトックスを促すジュースを飲むことで腸内の掃除をするジュースクレンズ。
体内の不要なものを排出することで、栄養素の吸収が良くなると、細胞も活性されて、アンチエイジングや美肌効果が期待できますね。

 
食べ物が豊富になっている分、食べ過ぎているのでは?と言われる現代人。
食べ過ぎることは、内臓を酷使していることにもなります。
必要な栄養素は摂りつつも、胃腸を休ませてあげる日をつくるのも、大切かもしれませんね。
身体の声を聞きながら、アンチエイジング。
実践していきましょう!




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